Energiaitalok – jó ez nekünk?

2018-03-27T09:38:33+00:00

Ha teljesíteni kell, az energiaitalok kínálta instant felpörgésnek kevesen tudnak ellenállni, legyen szó sportról, tanulásról vagy egy hosszú éjszaka utáni ébren maradásról. Egy nemrég készült felmérés szerint a gimnáziumi sportolók 32 százaléka fogyaszt energiaitalokat, jó részben teljesítménynövelési céllal. De az is sokat elmond, hogy az ital néhány évvel ezelőtt még doppingnak minősült, ezért használata sportberkekben tiltott volt. Bár látszólag sokféle, jól hangzó hatóanyagot tartalmaznak, ezek jó része valódi hatás nélküli szemfényvesztés: az energiaitalok jól ismert ereje valójában két összetevőre vezethető vissza. Ezek a rövid távú pörgető hatást biztosító koffein, aminek mennyisége egy doboz energiaitalban három csésze kávénak felel meg, illetve [...]